【失恋のメリット】失恋から立ち直り、もっと良い人と出会うためには…?

みなさん、こんにちわ。子育てテンチョーです。
読むと元気がでるブログ」をテーマに、経験から学んだコツやおススメを紹介しています♪


きょうの内容は、【失恋編】(失恋の経験や失敗を活かすには…?)

過去の恋愛をふり返ったとき、こんなことはありませんか?

・結局、自分の好きなタイプがよくわからない

・良い人に出会えたと思っても、ちがった…

・いつも似たような人を好きになってしてしまう


「理想の人と出会いたい!っ!」

そんな方に、テンチョーのおススメは、「やめることを決める」こと。


自分が好きになった人をふりかえってみると、意外な共通点が見つかるかも。

良くない共通点があったら、それだけはきっぱりやめる。

自分の恋愛パターンや好きになる人の特徴がわかると、同じ失敗や経験をしてしまう確率をグッと減らせます


今はつらくて先のことが考えられなくても、失恋から早く立ち直るために大切な考え方がわかれば、未来が変わるかも…!?


ポイント】自分のたな卸しをすること

きょうの記事は、こんな方におススメ!

・いつも恋愛で傷ついてしまう

・なんであんな人好きになったんだろう…?

・友達から「だめんず」好きと言われたことがある

~この記事は、約3分で読めます~

✓「失恋したあとに、ひとりで考える?」

すぐに行動する人と、よく考えてから動きだす人がいる…。

みんなの声を調べてみました。

「失恋をしたあとに、ひとりで考える??」

・「一人で考え時間を過ごした」という回答は、男性が60.9%、女性が39.1%

・「過去を振り返って後悔が押し寄せた」と18.2%が回答

【Gemini・perplexity参考】

男性の方が、考える時間を多く取る傾向があるようです

✓失恋したあとは、「自分のたな卸し」をしてみる

…行動することは大切。

でもすぐに行動する人だけが、しあわせになれる訳ではありません。

ひとりで考えることも、同じくらい重要。


その時間を、テンチョーは「自分のたな卸し」と呼んでいます。

・自分のたな卸しは、気づいたことや共通点をノートやスマホに書き出していく作業。

・たな卸しというと面倒に感じるかもしれないけど、10分くらいでも充分。

・たとえば、「ここはイヤだったな」とか「ここは良かったな」 など。

短い時間でも、自分と向き合うと、発見があります。

これまでの恋愛や好きなった人をふり返ってみると、意外な共通点が見つかるかもしれません。

自分の傾向や特徴がわかる!

✓「自分のたな卸し」をすると、やるべきことが見えてくる

自分が大切にしたいことがわかる

だれでも失恋した直後は、「その人」のことしか考えられないもの。

・その人がナンバー1

・その人以上の人なんて、現れない

・その時以上のしあわせなんてない

それは、時計の針が止まった状態

でも時間をおくと、少しずつ冷静に考えられるようになります。


そこで、「自分のたな卸し

・本当は無理してたことはなかったか?

・イヤだったことはなかったか?

たな卸しをすると、自分が本当に大切にしたいことがわかるようになります。


失恋直後より、少し時間を置くことで客観的に考える事ができます。

今やるべきことがわかる

「自分が大切に思うこと」がわかると、やるべきことが見えてきます。

やるべきことがわかると、自然と意識が前へ向かっていきます。

過去の経験を活かすためには、「自分の価値感を知る」ことが大切。

自分のことを知っていると、いざという時に柔軟に対応できます。

✓『だめんず』に注意!?

相手の特徴を見抜いている?

「好きになった人が、たまたま『だめんず』だっただけ!」

…でももしかしたら、気づかないうちに、そういう人を引き寄せているのかも。


『だめんず』と言われるタイプは、ちゃんと相手を選んでいます。

意図的にせよ無意識にせよ、

・自分の願いを聞いてくれるか

・なんだかんだ、許してくれるか

・押したら(引いたら)、来てくれるか

相手の性格やタイプ、共通点を嗅覚や経験からうまく見抜いています。

こころ当たりがある人は、一度自分のたな卸しをしてみると良いかもしれません。


共通点が見つかったら、そこに注意して、きっぱりやめると「だめんず」は近寄らなくなります。

ハッキリ「NO!」と意思表示があるところに、だめんずは近づいて来ません

やめることを決める

「NO」や「やめること」は1つか2つで充分。

「やめること」が決まると、自分の軸が決まります。

たとえば…

・浮気は1度たりともゆるさない

・お金はぜったいに貸さない など

それはマイルール。

相手とだけでなく、自分との約束。

自分との約束を守ると、自分のことが信頼できるようになります。


自分の価値観が決まり、軸が出来ると、ブレにくくなります。

相手に合わせてふり回されるのはもうやめよう

✓結論)過去の行動は未来へ活かせる。

きょうの経験則です。

・失恋から落ち着いたら、「自分のたな卸し」をしてみよう

意外な共通点が見つかるかも!?

・「これだけはやめる」ことを1つ決めたら、自分との約束として守る

過去の失敗や経験は、未来へ活かすことができます。

たな卸しをして、やるべきことが決まったら、まっすぐ走れる!

意識が未来へ向いたら、あたらしい出会いが待っているかもしれません。


きょうのおススメアイテムは…

『紳士なノート』

「自分のたな卸し」やふり返りは、お気に入りノートでやるとテンションが上がる。

さらさらして使いやすい、デザインも超かわいいノート。

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シルクのようななめらかさ。すらすらアイデアも沸いてきます。

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考えるときには方眼、日記とか記録をとる時には横罫がおススメ。

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仕事や計画を立てるときは、大きめのサイズがおススメ。

ふだんは大学ノート特別なノートとして使い分けてます!


最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

思いたったらやってみよー!子育てテンチョーでした☆

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