【失恋からの回復】失恋からはやく立ち直るために、1番効果があったことは…！？思い出の整理

きょうの内容は、【失恋編】（失恋したときに、1番効果があったことは？）

…失恋から立ち直りたいのに、こんなことはしてませんか？

「…やっぱり忘れられないっ！」

そんなときは、「思い出の断捨離をする」こと。

「…モノに罪はない」「連絡先は消せない」と思うかもしれませんが、思い切って断捨離する方が、状況は良くなります。

手放すことで、覚悟が決まり、気持ちが前へ向いていくからです。

「そうは言ってもまだ…」

気持ちはわかりますが、断捨離することは、「未来の自分のため」


今はつらくて先のことが考えられなくても、失恋から早く立ち直るために大切な考え方がわかれば、未来が変わるかも…！？

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～この記事は、約2分で読めます～

✓「もらった思い出の品はどうしている？」

「もらったプレゼントはどうしている？」

（マイナビウーマンの調査）

・元カレからのプレゼントを捨てる女性の割合は70.6%

（この中には「完全処分派」と「ブランド以外処分派」が含まれる）

・全体では、捨てる割合は57%

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（エコリングの調査）

・20代女性の60.6%が「そのまま持っている・使っている」と回答

・20代女性の39.4%が「捨てる・売るなどで手放した」と回答

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（SUUMOの調査）

・思い出の品を持っている割合は男性が17.0%、女性が21.8%で、女性のほうがやや高くなっている

【Gemini・perplexity参考】

「とっておく」派の人も一定数いるようです。

✓「思い出の断捨離」をして、未来のために助手席をあけよう！

たとえば、思い出のモノはプレゼントの他にも…

思い出のモノを手放してしまうと、つながりがなくなってしまうような気がします。

でも、ここは思いきって…断捨離しましょう！！

その方が身軽になり、前向きな行動をとりやすくなります。

こころの助手席には一人しか座れない。

思い出で席が埋まっていたら、定員オーバー。

未来のために、こころのスペースを空けておきましょう。

✓「思い出の断捨離」する2つのメリット

覚悟が決まる

断捨離することで、その人にまだ残っている気持ち（未練）を整理できます。

思い出の品ばかり見ていたら、それはもう思い出ではありません。

現在進行形で、時計の針が止まっている状態。

整理とは、「手放す」こと。

断ち切れない想い（未練）を断つこと。


手放すことで、覚悟が決まります。

連絡手段がなくなる

未練がある人ほど、ラインやSNS、電話番号は、相手と自分をつなぐ生命線のように感じてしまいます。

それを自分で切ってしまうのは勇気のいること。

でも「自分からは絶対に連絡しないし、できない状態にしてしまう」方が良いと思います。

「脈があれば、そのうち相手から連絡がくるだろう」くらいの気持ちでいる方が、かえってうまくいくことも…。

だって、求めれば求めるほど去っていく、が恋愛の常。

くるしくても、わりきる方が良い。

手放した方が、こころが軽くなると思います。

✓結論）「断捨離」をすれば、失恋からの立ち直りがはやくなる

手放すときに痛みは感じますが、それは成長痛みたいなもの。

大切だったからこそ、感謝の気持ちを込めて手放す方が、はやく立ち直っていきます。

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きょうのおススメアイテムは…

『家庭用の小型シュレッダー』

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