みなさん、こんにちわ。子育てテンチョーです。
「読むと元気がでるブログ」をテーマに、経験から学んだコツやおススメを紹介しています♪
きょうの内容は、【失恋編】（失恋から立ち直る・復縁するための1番の方法）
これまで14回にわたり【失恋編】を紹介してきました。
でも結局のところ…
・失恋から立ち直るために、1番大事なことって何！？
・どうすれば、あの人から卒業できるの…！？
テンチョーの結論は、「べつのなにかに夢中になる」こと。
具体的には…
・多忙になって
・べつのなにかにときめくこと
「…そんなこと聞きたくない！」
でもいっそ、そうわり切った方が楽になると思います。
たとえば、「復縁は望まない方が、復縁しやすくなる」
今はつらくて先のことが考えられなくても、失恋から早く立ち直るために大切な考え方がわかれば、未来が変わるかも…！？
【ポイント】夢中に多忙になる
きょうの記事は、こんな方におススメ！
・現在、傷心中…
・ずっと忘れられない人がいる
・失恋の経験を未来に活かしたい
・失恋をなつかしく思う
～この記事は、約5分で読めます～
✓「失恋から立ち直るために、1番良いことって何！？」
多忙になること
失恋すると…
・胸がずきずき、チクチク
・夜は眠れないし食事もノドを通らない…
・一日中考えてしまう…
…つらい。
考えないためには、多忙が1番。
多忙は多忙でつらいけど、痛みの種類がちがいます。（失恋の痛みよりマシ）
たとえば…
・バイトや仕事をバンバン入れる
・資格や勉強、知識をつめ込む
・運動しまくる
無理やり忙しくする。
肉体にもあたまにも、考えるスキを与えない。
忙しいと無心になれる、ありがたや。
多忙の種類に注意
同じ「忙しい」でも…
・自分が好きなことをして、忙しい（今が輝くので良い）
・イヤだけど必要なことをして、忙しい（未来が輝くので良い）
・あまり建設的でないことをして、忙しい（良くない）
たとえば「人と会う」・「飲み会」
個人的な感覚ですが…
・友達と会う
…リラックス、プラスの気持ちや笑顔になれる⇒OK！
…だらだらグチってしまう（マイナスな気持ちになってしまう）⇒今は会わない方がいい。
・気が進まない飲み会
⇒ためになるなら行く。
⇒ならないなら、ムリして行かない
すり減らす飲み会より、からだを動かす方がいい。
からだを動かすと、考えごとができなくなる。
”運動したら、お腹が空く。
お腹が空いたら、ご飯がおいしい。
ご飯を食べたら、眠くなる。
しっかり食べて寝たから、明日も動いた方がいい。”
…多忙になります。
ここでお酒に頼ると、逆のループになってしまうよ！
✓どうすれば、復縁できるの…！？
復縁を望んで成功することは、とてつもなくむずかしい
復縁を望むことは、わるいことではありません。
自然な気持ちだと思います。
たとえば…
・時間が経てばいつか、なにか変わるかもしれない
・分かってもらえる、気づくことがあるかもしれない
・（そろそろ気づいたかも！）連絡してみようかな…
…でもテンチョーの知るかぎり、復縁を強く望んで成功した人はいません。
少なくとも…
・もう1回、最後の1回
・しつこく連絡して（または自然を装って）
うまくいった人はいません。
イヤがられてしまう、がっかりされてしまうことの方が多いです。
成功する人がいるかもしれませんが、とてつもなくむずかしい。
莫大な時間とエネルギーをつかうと思います。
…受け入れられない、あきらめたくない！
結果的に、復縁できた人はいる
それでもテンチョーのまわりには、復縁した人がいます。
そこには2つ、共通点があります。
・偶然の要素が大きい。
（しっかり一度受け入れて、消化してる）
・最後のやりとりがキレイ（潔い）
偶然というのは、「たまたま再会した」・「相手から連絡が来た」などです。
相手がどう思うかは、最後のやりとりに大きく影響します。
気持ちを整理するためには、一度離れる（べつの未来を夢見る）ことが必要です。
覚悟を決めて手放すことで、あたらしい扉が開きます！
✓べつの人（モノ）を好きになる
べつのなにかは、きっとある
べつのだれか
失恋の痛みをもっとも癒すのは、つぎのときめき。
それはべつに、みじかにいる人じゃなくてもいいと思います。
たとえば…
・TVで勇気をくれたアイドル
・くるしい時に助けてもらったヒロイン、きらきらした推しメン
動物もかわいい。
大切なことは、今の時間や純粋な気持ちをべつの対象に向けていくこと。
きっとなにか見つかる、あせらずに心を石にしないこと
べつのモノ
ときめく対象は、人や動物じゃなくてもいいと思います。
たとえば…
・大好きな趣味
・失恋をきっかけに、あたらしくハマったこと
「今この瞬間、夢中になれるなにか」
それが表情を輝かせます。
表情が輝くと、人生が輝きます。
方向性だけ注意！
夢中になるときは、方向性だけ注意。
石橋はたたき過ぎなくていいけど、
〝弱っているときは、なにかに依存しやすい。”
そのことをあたまにたたき入れておく。
・それは、依存になってないか
・方向性は、間違ってないか
（負担になってないか、ムリしてないか、予算の範囲内か）
迷ったときやグラつくときは動かずに、足元を固める。
弱ってるときに現れた人よりも、弱ってるときもそばにいてくれた人の言葉が助けになると思います。
最後のさよならは、言えなくてもいい
もしかしたら、こんな方もいるかもしれません。
・最後に言えなかったことがある
・胸に残った言葉の行先をさがしている
個人的には、「言ってしまったことを後悔する」よりはるかに良いと思います。
言ってしまった言葉は戻りません。
（もう二度と同じことをしないようにするしかありません）
自分のこころの中だけなら、いつか自分で解釈を変えることができます。
「最後のさよなら」は伝えてもいいし、伝えられなくてもいい。
言えなかったじゃない、言わなくてよかったんだ…。
✓結論）多忙は最良の治療薬
…きょうの経験則です。
・失恋をもっとも癒すのは、べつの何かに夢中になること。
・多忙と時はすべてを癒す
・純粋な気持ちでときめくことが表情を輝かせる
「べつのなにかに夢中になる」というのはコクかもしれません。
でも過去に手を振り、「懸命に今を生きる」ことで、きっと未来は良くなっていくと思います。
きょうのおススメアイテムは…
『キュレル 潤浸保湿 ローション 乳液タイプ』
赤ちゃんから大人まで、女性も男性も安心して使えてオールマイティ。
ポチップ
全身にたっぷり使えてコスパ良いです。
おススメは410mlサイズ。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
思いたったらやってみよー！子育てテンチョーでした☆
