みなさん、こんにちわ。子育てテンチョーです。
「読むと元気がでるブログ」をテーマに、経験から学んだコツやおススメを紹介しています♪
きょうの内容は、【失恋編】（こころのケアに効く名作アニメ映画）
失恋の傷が深いと、すべてが彼女（彼）に連想してしまいませんか？
たとえば…
・街角でなつかしいメロディーが流れる → 一緒に聴いたな… → あの人はもういない
・おいしい物を食べた → 一緒に食べたいな → あなたは今、誰といるの？
・カップルが楽しそうに歩いている → 瀕死
街に出てもテレビをつけても、いたるところにイロコイ絡みの案件が溢れている。
そんなときにおススメなのが…
・国民的アニメ映画
（『ドラえもん』『クレヨンしんちゃん』『ジブリ』など）
・イメージとしては、子供のころに観た名作
理由は…
・恋愛要素がほとんどない
（よけいな連想をしない）
・安全で平和だから、こころのリハビリになる。
童心にかえり、無心になって笑い、エネルギーをチャージする。
今はつらくて先のことが考えられなくても、映画を観て明るい気持ちになれば、未来が変わるかも…！？
【ポイント】恋愛要素はいらない
きょうの記事は、こんな方におススメ！
・現在、傷心中…
・失恋した人のことばかり考えてしまう
～この記事は、約2分で読めます～
✓「失恋から立ち直るために大事なのは、時間が経つこと」
はやく時間が経たないかなぁ…
失恋から立ち直るためには、時間が必要。
でも失恋直後は、時間が経つのがとてつもなく遅い。
ベストは、なにかべつのことに夢中になり、多忙になること。
たとえば…
・スポーツ、筋トレ（良い）
・学業や仕事（すごく良い）
・他の恋（ものすごく良い）
…失恋をもっとも癒すのは次の恋
「失恋をバネにがんばる」
時間が経つのがほんとうに早くなるし、1番の模範解答。
でも、みんながみんなそんなことできない。
出来杉になれない人もいる。
そこで、偉大なアニメ映画の力を借りる。
✓失恋直後は、すべてが彼女（彼）の連想ゲーム
時間をはやめることはできないが、無心になることはできる
失恋直後は、なにをしても、彼女（彼）を思い出してしまう…。
モヤモヤして死活状態、何も手につかなくなってしまうことも…。
今、必要なのは…
・こころの平穏
・できるだけなにも考えない
・平和な情報や映像のみをキャッチする
そこで、童心になれるアニメ映画。
一旦、平和な世界にエスケープし、心身の回復に努める。
映画の中でトラブルはあれど、最終的に必ず解決する。
いざとなったら、タイムパトロールが助けに来てくれる。
ゲームも良いけど、熱中するとストレスを感じてしまうことも多い。
弱っているときは、なにかに依存しやすいから注意が必要です。
アルコール、ギャンブル、自虐的な依存には注意しましょう。
アニメ映画が失恋に効くポイント
アニメ映画を選ぶときは…
・キスシーンやベットシーンがない
・不倫や浮気、三角関係的なトラブルが起きない
NO MORE 恋愛要素。
平和で夢のある話。
失恋直後に観る映画としては、笑えるコメディが人気だけど…
ときどき、とんでもなくハレンチや下ネタがあるので除外。
今はそういうのいらない。
一番安心なのは、国民的アニメ。
✓国民的アニメの特徴
国民的アニメは…
・無心になって（夢があって）
・笑顔になれて
・だれも傷つかない。
だから国民的アニメになってる。
たとえば…
・ドラえもん
・クレヨンしんちゃん
・ジブリ
日本が世界に誇る名作たち。
く〜、弱った時の『ドラえもん』とハイボールはしみるぜ…
✓こころのケアに効くアニメ映画（ランキング3位）
ドラえもんのおススメ3作品
童心にかえって冒険したいときは…。
引用元：フィルマークス
・『のび太の日本誕生』
・『のび太と鉄人兵団』
・『のび太の宝島』
のび太くんほど純粋でこころのキレイな少年はいない。
素直な発想と冒険が、時間を忘れさせてくれる。
名作が多い中で、『子供の夢』要素がとくに強い3作品を選定。
クレヨンしんちゃんのおススメ3作品
平和に笑いたいときは…。
引用元：フィルマークス
・『嵐を呼ぶモーレツ!オトナ帝国の逆襲』
・『嵐を呼ぶ栄光のヤキニクロード』
・『新婚旅行ハリケーン ～失われたひろし～』
しんちゃんほど勇敢でユーモアのある少年はいない。
名作が多い中で、ノスタルジック、食欲、旅行の3点で選定。
焼肉を食べたくなったら回復の証拠。
ジブリのおススメ3作品
こころをキレイにしたいときは…。
引用元：フィルマークス
・『天空の城ラピュタ』
・『耳をすませば』
・『千と千尋の神隠し』
ジブリは、キラキラし過ぎているときがあるので、やや注意が必要。
とくに『耳をすませば』は眩しすぎて直視できない時も…。
（サブスクはないので、単品レンタルなどで視聴）
その他 アニメ映画
・『名探偵コナン』…やや恋愛要素あり、好きなキャラを見つけて応援するのも◎。
（個人的には秀吉さん）
・『ピクサー』…『トイストーリー1～3』『モンスターズインク』など
まるちゃんとサザエさんは、映画としては本数不足。
TV版を観だすと終わりがないので、ここは映画版。
今は純粋な気持ちでアニメを楽しみましょう！
結論）落ち込んだときは、アニメ映画を観よう！
…きょうの経験則です。
・落ち込んだ時は、無心になって、笑って、平和で安心できることが大事
・その条件がすべてそろっっているのは、国民的アニメ映画！
週末は、童心にもどって、なつかしい名作を観てはいかがでしょうか？
きょうのおススメアイテムは…
『Abema』
（きょう紹介した映画で、観れる作品）
・『ドラえもん』『クレヨンしんちゃん』『名探偵コナン』シリーズ
・日本のアニメ映画がたくさん観れる！
・初回登録から14日間の無料トライアル期間あり
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
思いたったらやってみよー！子育てテンチョーでした☆
